مِنٌتُدُيّآتُ آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ Ahlam El banat I
آهلييين آهليين منوووورين

مِنٌتُدُيّآتُ آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ Ahlam El banat I

منتدى للبنات فقط نتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتدخولالتسجيل
بّنٌٱٱٱٱتُ ٱلمنٌتُدُى وِبّعدُ غّيّٱٱٱبّ عم بّنٌجَدُدُوِ ۂلٱٱ وِبّدُنٌٱٱٱ تُفُٱٱٱعل منٌ كل يّللى كٱنٌوِ معنٌٱٱٱ سًٱبّقَٱٱ

ٱلمنٌتُدُى بّحًٱٱٱجَة لمشّرفُٱٱٱتُ متُفُٱٱٱعلٱتُ رشّحًى نٌفُسًك وِكوِنٌى مشّرفُة معنٌٱٱٱ بّتُفُٱعلك

ۂنٌٱٱٱك لقَبّ يّنٌتُظٌركى نٌحًنٌ بّحًٱٱجَة لمدُيّرٱتُ وِ لنٌٱئبّة عنٌ ٱلٱدُٱٱرة فُۂيّٱٱٱ شّٱٱٱركى وِكوِنٌى مسًتُعدُة


شاطر | 
 

  حليب بالمانغا وجوز الهند - مثالياً في أيام الصيف الحارّة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
яσsє яσυɢє
مديرة أحلام البنات
مديرة أحلام البنات
avatar

آقَسًسًـمِى آنٌك بّـنٌتُ : آقَسًسًـمِ بّـآلَلَهِ آنٌى بّـنٌآتُ

أنٌآ مِنٌ (بّـلَدُى ) : مِصِـر آمِ آلَدُنٌيّآ

دُلَعَ ـى : Saso

آلَجَ ـنٌسًسًـ : انثى

بّـرجَ ـى : الحمل

بّـرجَ ـى آلَصِـيّنٌى : النمر

سًسًـمِعَ ـتُى : 1

مِسًسًـآهِمِآتُى فُى آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ : 120

نٌقَآآطٌى فُى آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ : 163

مِوِقَعَ ـى : آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ

عَ ـمِلَى آلَتُرفُيّهِى : رئيّسًسًـة جَ ـمِهِوِريّة نٌفُسًسًـى

مِزَآآجَ ـى مِزَآآجَ ـى : رآآآيّقَهِـ

مُساهمةموضوع: حليب بالمانغا وجوز الهند - مثالياً في أيام الصيف الحارّة   2013-05-22, 21:50



ثقص

بمنااسبة الصيف يااا حلوووين حبيت اقدم لكم ها المشررروب الرااائع

المقادير:
- حبة مانغا كبيرة مقشّرة ومقطّعة.

- 400 ملل من حليب الكاكاو القليل الدسم.

- 250 ملل من اللبن الطبيعي.

- 125 ملل حليب.

- ملعقتان كبيرتان من السكر الأسمر.

- ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.

الطريقة:

ضعي المانغا، حليب الكاكاو، اللبن، الحليب، السكر، ونصف القرفة في وعاء الخفاقة.
أخفقي المقادير إلى أن تحصلي على شراب ناعم فيه رغوة. أسكبي الخليط المخفوق في أربعة أكواب وضعي فيها مكعبات ثلج.
رشّي القرفة فوق الحليب عند تقديمه.

خيار بديل:يمكنك استبدال المانغا بموزة كبيرة، فهي تشكّل مع جوز الهند خليطاً لذيذاً.

معلومة غذائية:تحتوي الألبان على التيروسين، وهو حمض أميني يتحوّل في الدماغ إلى نورادرينالين. تؤدي هذه المادة دوراً في تحفيز الدماغ واستعادة الحيوية. كذلك، تحتوي الألبان على المغنيزيوم الذي يتمتع بمزايا مهدّئة، بالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامينات من النوع B.

اتمنى تجربوووه

تحياااتى ىلاترلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Massa
مؤسسةة أحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ
مؤسسةة أحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ
avatar

آقَسًسًـمِى آنٌك بّـنٌتُ : اقسم بالله العظيم انا بنت

أنٌآ مِنٌ (بّـلَدُى ) : مصر ام الدنياا

دُلَعَ ـى : ٍShimo - Shosho - Ousho

آلَجَ ـنٌسًسًـ : انثى

بّـرجَ ـى : الحمل

بّـرجَ ـى آلَصِـيّنٌى : الفأر

سًسًـمِعَ ـتُى : 7

مِسًسًـآهِمِآتُى فُى آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ : 497

نٌقَآآطٌى فُى آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ : 780

مِوِقَعَ ـى : A7lam l banat

عَ ـمِلَى آلَتُرفُيّهِى : رئيسةة جمهوريةة نفسى

مِزَآآجَ ـى مِزَآآجَ ـى : كووووووووووووووووول على طول

مُساهمةموضوع: رد: حليب بالمانغا وجوز الهند - مثالياً في أيام الصيف الحارّة   2013-06-24, 10:14

واااااااااااااااااااااو
يميييي بشهى
تسلمى بجربهه




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fofofofofofo.goo-boys.com
 
حليب بالمانغا وجوز الهند - مثالياً في أيام الصيف الحارّة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مِنٌتُدُيّآتُ آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ Ahlam El banat I :: مِطٌبّـخٌ ـ آحً ـلَآمِ آلَبّـنٌآتُ :: آلَمِشّـروِبّـآتُ وِآلَعَ ـصِـآئر-
انتقل الى: